Bewegte Neuigkeiten für Marzahn-Hellersdorf
Stretching in der Frauensporthalle Marzahn
Stretching ist eine Übungsform, bei der die Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen.
Entdecke den BRC Semper 1925 e.V.
Entdecke den BRC Semper 1925 e.V. – Ein Radsportverein mit fast 100-jähriger Tradition Seit fast 100 Jahren ist der BRC
Selbstverteidigung für Frauen in der Frauensporthalle
Du möchtest lernen, wie du dich effektiv selbst verteidigen kannst und du möchtest dein Selbstbewusstsein stärken? Dann ist diese Kampfkunst
SPORT UND SPIEL FÜR KLEINE LEUTE
Wann? Donnerstags16.15 Uhr für die ganz Kleinen17.45 Uhr für Kinder ab etwa 4 ½ J.•Wo? Turnhalle Borkheider Straße 28B, 12689(Tram
Von Aerobic bis Yoga – im Verein am schönsten!
Kommt vorbei! Herzlich willkommen, auch Männer bitteschön!•Dienstags, 20 Uhr in der Ebereschengrundschule, Borkheider Straße 28A, 12689•Donnerstags 20 Uhr in der
Vorstellung Eisbaden
Passend zu den kühleren Temperaturen und dem ungemütlichen Wetter möchten wir eine Sportart vorstellen, die sich wachsender Beliebtheit erfreut: Das
Social Media für soziale Einrichtungen – Aufbaukurs
Termin: Mo, 02.12.2024 – 17.00 bis 20.00 Uhr•Ort: Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf e.V., Haus des Sports, Eisenacher-Str.121, 12685 Berlin•Die Entwicklungen in den
Eisstockschießen (Stocksport)
Passend zur Jahreszeit stellen wir Eisstockschießen vor. In diesem Beitrag könnt ihr etwas zur Geschichte des Stocksports erfahren. Außerdem wird
Erlebe Bewegung neu – Mit VR in der Frauensporthalle des Fit & Fun e.V.!
Lust auf ein besonderes Sporterlebnis?•Komm zu den Sportsonntagen am 01.& 08.12.24 (14 – 17 Uhr) vorbei und probiere unser Bewegungsangebot
Mitmach-Sportaktionstag für Mädchen und Frauen
Wann? 30.11.2024•Wo? Sporthalle im Freizeitforum•10:00 Uhr: Tanzen für Kinder bis 12 Jahre11:00 Uhr: Bike-Fitness11:00 Uhr: Gymnastik ab 50 Jahre12:00 Uhr:
Bubble-Fußball ohne Grenzen am 09. November
Bubble-Fußball ohne Grenzen am 09. November 2024 als Teil der Unified Sports® Aktionstage in Berlin•Wir machen zusammen Bubble-Fußball!•Kennenlernen, Ausprobieren, Spielen.
Eindrücke vom Bewegungsfest am 21.09.24
https://www.bewegungsatlas.berlin/wp-content/uploads/2024/11/Bewegung-verbindet-1.mp4 Am 21. September fand, organisiert durch den Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf, im Bürgerpark Marzahn ein lebhaftes Bewegungsfest statt, das von etwa
Vorstellung Poledance
Dieser Beitrag bringt Euch die akrobatisch sehr herausfordernde Sportart Poledance näher. Der Begriff kommt aus dem Englischen und wird mit
Vorstellung Bubble-Fußball
Passend zum Übergangswetter zwischen Sommer und Herbst stellen wir euch heute die Sportart Bubble-Fußball vor. Diese kann sowohl im Freien
Offene Sportangebot für Familien, Ehepaare, Kinder und Jugendliche
Dieses offene Sportangebot für Familien, Ehepaare, Kinder und Jugendliche kann von den Bewegungsinteressierten frei gestaltet werden. Die Halle steht offen
Bewegungsangebot für Kinder im Alter von 5-10
Jeden Samstag bieten wir in der Sporthalle der Jean Piaget Schule ein spannendes Bewegungsangebot für Kinder im Alter von 5-10
Bewegungsfest des Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf
Bewegungsfest des Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf – Bewegung verbindet Wann: 21.09.24 10-16 Uhr Zur Eröffnung gibt es eine kleine Überraschung. Solange der
ELTERN-KIND-TURNEN
Jeden Samstag•ELTERN-KIND-TURNEN 10:30 -11:30 Uhr•Hier werden die Kleinsten durch Musik, Spiele, Tanz, Bewegung in und auf Gerätelandschaften und durch das
Stretching
Beweglichkeitstraining kann Eure Leistung im Training und Wettkampf verbessern. Dazu zählt das Dehnen, auch Stretching genannt. In diesem Beitrag lernt
Outreach Samstag Parcours
Komm vorbei zum Outreach Samstag Parcours von 15-20 Uhr in der Kerschensteiner Schule in Berlin! • Entdecke die Welt von
Familiensportsonntage
Sport, Spiel und Spaß für Familien mit Kindern im Alter von 3 – 12 Jahren.•Ort:•Sporthalle Wolfgang-Amadeus-Mozart-Schule, Cottbusser Straße 23-25, 12627 Berlin•(Der Eingang zur Sporthalle befindet sich gegenüber von der Senftenberger Straße 37)•Kontakt:•Telefon: 030 9989301•Email: senfte@kids-und-co.de•Bitte bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe oder
Tischtennis Nachmittag
Keine Vorkenntnisse erforderlich!Das Wichtigste: Spiellust und gute Laune mitbringen!Wann? dienstags 15.00 – 16.30 UhrTreffpunkt? An der Tischtennisplatte bei KarlHo (Nachbarschaftsprojekt „KarlHo“ – Karl-Holtz-Straße 18)Kinder unter 16 Jahren müssen in Begleitung einer erwachsenen Person kommen.
Familiensportfest am 15.09.24
Familiensportfest des Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf•Kommt vorbei und macht mit!•Tanzauftritte, Fußballabzeichen, Tischtennis, Hüpfburg, verschieden Spielstationen, Parcour für Kinder, Eis, Catering•Die Spielaktonen sind kostenfrei•Datum: 15.09.24 – 10-16 Uhr•Wo: Sportplatz, Blumbergerdamm 300, 12679
Bogenschießen
Geschichte des Bogenschießens Ursprünglich wurde Bogenschießen als Jagdform entwickelt. Als Fernwaffe spielte der Bogen eine lange Zeit in kriegerischen Auseinandersetzungen eine bedeutende Rolle. Es gibt archäologische Funde von vollständig erhaltenen Pfeilen, die beweisen, dass Pfeil und Bogen bereits seit ca.
Tag der offenen Promenade am 17. August 2024
Am Sonnabend, 17. August, heißt es „Tag der offenen Promenade“ auf der Marzahner Promenade und dem Viktor-Klemperer-Platz, der zahlreiche Mitmachaktionen für Familien bietet. Von 14 bis 18 Uhr gibt es Vorführungen und Konzerte, unter anderem mit dem „Sockenpuppentheater“ sowie Streetdance
Finswimming
In diesem Beitrag lernt Ihr die Sportart Finswimming (Flossenschwimmen) kennen. Dabei handelt es sich um die schnellste Fortbewegungsart des Menschen (ohne Motor) im Wasser. Es wird nur die eigene Muskelkraft und eine Monoflosse zur Fortbewegung gebraucht. Dadurch ist der Vortrieb
Sportklettern
In diesem Beitrag erfahrt Ihr etwas über Sportklettern, eine relativ junge Sportart bei Olympia. Nach der Premiere in Tokio 2021 ist die Sportart bei den diesjährigen Olympischen Spielen in Paris vom 26. Juli bis 11. August in diesem Jahr erst
Discgolf
Passend zu den wärmer werdenden Temperaturen stellen wir Euch heute die Sportart Discgolf vor. Sie kann nur im Freien ausgeübt werden. Auch wenn nicht jeder die Sportart kennt, können sie alle, egal ob jung oder alt, ausüben. Mit ein wenig
Digitale Beteiligung in Marzahn-Hellersdorf gestartet
Die Zukunft von Sport und Bewegung im FokusIn Marzahn-Hellersdorf haben die Bürgerinnen und Bürger ab sofort die Möglichkeit, sich digital im Rahmen der bezirklichen Sportentwicklung zu beteiligen!Mit dem Sportentwicklungsplan werden Handlungsempfehlungen erarbeitet, die für die kommenden zehn Jahre die Entwicklung
Das GI-Projekt des BSB MaHe dankt den Kooperationspartnern
Liebe Kooperationspartner. Bevor das Jahr 2023 zu Ende geht, möchten wir euch einen großen/riesigen Dank für die Zusammenarbeit aussprechen, daß wir mit euch in 2023 zusammenarbeiten durften und gemeinsam dem Ziel, Marzahn-Hellersdorf mit vielen unterschiedlichen tollen Projekten in Bewegung zu
Weihnachtsmärkte im Quartier Alte Hellersdorfer Straße und auf dem Theaterplatz
Der Weihnachtsmarkt Hellersdorfer Terrassen, organisiert vom Deutsch Polnischen Hilfswerk e.V., findet am 11.12.2023 von 15.00 – 18.00 Uhr auf den Hellersdorfer Terrassen, Alte Hellersdorfer Str/Zossener Straße statt.•Der Adventsmarkt auf dem Theaterplatz Luis Levin Straße 12627 Berlin, organisiert vom Roter Baum
Saisonal ernähren im Dezember
Welche Lebensmittel lassen sich im Dezember ernten? Maronen bringen wunderbare Wärme in die Küchen. Ob geröstet im Ofen zum Naschen, als Suppe oder verarbeitet in Soßen, Maronen überzeugen mit ihrem nussigen Geschmack und sind dazu ein gesunder Sattmacher. Auch Grünkohl
Saisonal ernähren im November
Welche Lebensmittel lassen sich im November ernten? Aus Quitten lässt sich tolles Gelee oder Kompott machen. Beim Kochen entfaltet die Quitte ihre Aromen – roh ist sie weniger zu genießen. Auch Rotkohl schmeckt besonders gut nach langem Köcheln. Um enthaltene
Kostenlose Qualifizierung zum/zur KIEZÜBUNGS-LEITER*IN in Marzahn und Hellersdorf
INFOTERMIN: Mi., 01.11.2023 | 16:00 – 17:00•ORT: Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf e.V. | Eisenacher Str. 121•EINFACH MITMACHEN UND GEMEINSAM DEN KIEZ IN BEWEGUNG BRINGEN!
Saisonal ernähren im Oktober
Welche Lebensmittel lassen sich im Oktober ernten? Aus Kürbis lassen sich die unterschiedlichsten Gerichte zubereiten. Ob als wärmende Suppe, gemeinsam mit anderem Gemüse im Ofen oder einfach gekocht – Kürbis läutet den Herbst ein. Auch Äpfel können vielseitig eingesetzt werden
Mitmach-Sportaktionstag für Mädchen und Frauen am 07.10.23 im Bewegungsraum & in der Frauensporthalle im Freizeitforum
Mitmach-Sportaktionstag für Mädchen und Frauen•WANN? 07.10.2023 – ab 10.10 Uhr•WO? Im Bewegungsraum & in der Frauensporthalle im Freizeitforum•KOSTENLOS!
Fitnessboxen in der Frauensporthalle
Freitags 17.30 Uhr Fitnessboxen in der Frauensporthalle – Probestunde kostenlos Fitnessboxen: Was ist das genau? Einfach ausgedrückt: Es ist nichts anderes, als das Boxen ohne Gegner. Statt im Ring oder beim sogenannten Sparring gegeneinander anzutreten, beschränkt sich Fitnessboxen hauptsächlich auf
Saisonal ernähren im September
Welche Lebensmittel lassen sich im September ernten? Himbeeren sind in vielerlei Varianten zu genießen – ob als Snack zwischendurch, im Kuchen oder auch im Salat. Sie gelten durch ihre stärkende Wirkung auf das Immunsystem sowie das Herz-Kreislauf-System als Wunderwaffe für
10. September 2023 – LSB-Familiensportfest im Kiez
Das letzte Familiensportfest ist gerade vorbei, da steht das nächste schon fest: Am 10. September kommt das Familiensportfest in die Kieze. Vereine und Verbände präsentieren sich mit Mitmachangeboten – jeweils von 11 bis 17 Uhr. Marzahn-Hellersdorf: Rudolf-Virchow-Sportpark, Blumberger Damm 300
BOXEN IN DER NISCHE – AB 1. SEPTEMBER
MELDET EUCH AN! – BOXEN IN DER NISCHE•AB 1. SEPTEMBER, EINMAL DIE WOCHE•FÜR ALLE KINDER UND JUGENDLICHE VON 8-16 JAHREN•BOX-EQUIPMENT WIRD GESTELLT – DIE SACHEN DÜRFT IHR BEHALTEN!•EINMALIG NUR 5€•!!! DAS BOXTRAINING DIENT NICHT ZUR SELBSTVERTEIDIGUNG !!! Im Auftrag des
