Bewegte Neuigkeiten für Marzahn-Hellersdorf
Viel trinken im Sommer
Die Sommerhitze macht auch vor Marzahn-Hellersdorf keinen Halt – Zeit, an ausreichend Trinken zu denken! An heißen Tagen verliert unser
Fit durch die Ferien – Fahrradspaß für Kinder & Jugendliche!
Wir vom möchten euch auf ein tolles Ferienangebot des Deutschen Roten Kreuzes – DRK-Kreisverband Berlin-Nordost e.V. aufmerksam machen! Der Ferienstart
Ferienangebot des Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf
FERIENANGEBOT des Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf 🏃♀️🤸♂️Die Sommerferien stehen vor der Tür – und wir sind wieder für euch auf der Wiese
Audio-Rundgang geplant im Sportmuseum Marzahn-Hellersdorf
Sportgeschichte zum Anfassen – mitten in Marzahn-Hellersdorf! Das Sportmuseum Marzahn-Hellersdorf im Haus des Sports erzählt eine Geschichte, die bewegt: Fünf
Wir werden 35 – und das feiern wir gemeinsam!
Der Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf e.V. blickt auf 35 Jahre Sport, Ehrenamt und Gemeinschaft im Bezirk zurück. Seit 1991 engagieren wir uns
Werde Übungsleiter:in – Bewege deinen Kiez!
Werde Übungsleiter:in – Bewege deinen Kiez!Du liebst Bewegung und Sport? Du möchtest andere Menschen motivieren, aktiv zu werden? Dann haben
Kinderschutz im Sportverein: Das Kinderschutzsiegel des LSB Berlin
Kinder und Jugendliche sollen sich im Sport sicher, respektiert und gut aufgehoben fühlen. Um dieses Ziel aktiv zu unterstützen, hat
Boxsport für Frauen
🥊 Frauenboxen – stärker, als du denkst Du willst dich auspowern, deinen Kopf freibekommen und spüren, wie stark du wirklich
Frohe Ostern wünscht euch das Bewegungsnetzwerk
Hallo liebe Partner*innen und liebe Community, wir möchten heute einfach mal DANKE sagen und euch schöne Ostertage wünschen! Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf
Wuhletallauf is back!
Am 11.04.2026 geht es endlich wieder durchs Wuhletal – Start und Ziel ist das Stadion Wuhletal in Berlin-Hellersdorf. Ob 4
LASTENRAD ALARM!
Neu im Stadtteil: Unser Bewegungsnetzwerk-Lastenrad mit Kühlung! Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf jetzt noch mobiler unterwegs: Mit unserem neuen Lastenfahrrad bringen wir
Eltern-Kind-Turnen – gemeinsam aktiv & fröhlich!
Entdeckt unsere liebevoll gestalteten Bewegungslandschaften mit Kletterstrecken, Hüpfmatten, Balancierpfaden und Spielstationen für Groß & Klein! Hier können Kinder ihre Beweglichkeit
Tanz dich in Bewegung!
Tanzen bringt Herz, Kopf und Körper in Schwung – ganz ohne Leistungsdruck, nur mit ganz viel Lebensfreude. Ob im Wohnzimmer,
Faszientraining – für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlgefühl!
Unsere Faszien sind das feine Bindegewebe, das Muskeln, Knochen und Organe miteinander verbindet. Wenn sie verkleben oder verhärten, spüren wir
Yoga im Rollstuhl in Hellersdorf Nord
Ein inklusiver Kurs für Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen. Im GESOBAU Nachbarschaftstreff des Trägers SOPHIA in der Tangermünder Straße
Festlicher Jahresausklang
Mit diesem schwungvollen Video von der Weihnachtsfeier in der Frauensporthalle Marzahn am 12.12.25 möchten wir uns bei all unseren Netzwerkpartnern
FAMILIENSPIELPLATZ – Bewegung für Groß & Klein!
Los geht’s am 03.12.25 in der Grundschule „Pusteblume“ / Kiezsporthalle🕓 16–18 Uhr, Neuruppiner Str. 21, 12629 Berlin Danach geht’s fortlaufend
Mehr innere Ruhe durch Chinggong
Chinggong (auch Qigong genannt) ist eine meditative Bewegungsform, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Sie hilft, Stress abzubauen,
Happy Halloween im Freizeitforum Marzahn
Happy Halloween im Freizeitforum Marzahn! 👻🎃 Kommt am 31.10. ab 17.30 Uhr vorbei und feiert mit uns in der Frauensporthalle
Bewegungsfest im Bürgerpark Marzahn – Ein Tag voller Bewegung, Spaß und Gemeinschaft
Am 28. September fand im Bürgerpark Marzahn das diesjährige Bewegungsfest statt – organisiert vom Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf. Unter dem Motto „Gemeinsam
Tischtennis Nachmittag
Keine Vorkenntnisse erforderlich!Das Wichtigste: Spiellust und gute Laune mitbringen!Wann? dienstags 15.00 – 16.30 UhrTreffpunkt? An der Tischtennisplatte bei KarlHo (Nachbarschaftsprojekt „KarlHo“ – Karl-Holtz-Straße 18)Kinder unter 16 Jahren müssen in Begleitung einer erwachsenen Person kommen.
Familiensportfest am 15.09.24
Familiensportfest des Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf•Kommt vorbei und macht mit!•Tanzauftritte, Fußballabzeichen, Tischtennis, Hüpfburg, verschieden Spielstationen, Parcour für Kinder, Eis, Catering•Die Spielaktonen sind kostenfrei•Datum: 15.09.24 – 10-16 Uhr•Wo: Sportplatz, Blumbergerdamm 300, 12679
Bogenschießen
Geschichte des Bogenschießens Ursprünglich wurde Bogenschießen als Jagdform entwickelt. Als Fernwaffe spielte der Bogen eine lange Zeit in kriegerischen Auseinandersetzungen eine bedeutende Rolle. Es gibt archäologische Funde von vollständig erhaltenen Pfeilen, die beweisen, dass Pfeil und Bogen bereits seit ca.
Tag der offenen Promenade am 17. August 2024
Am Sonnabend, 17. August, heißt es „Tag der offenen Promenade“ auf der Marzahner Promenade und dem Viktor-Klemperer-Platz, der zahlreiche Mitmachaktionen für Familien bietet. Von 14 bis 18 Uhr gibt es Vorführungen und Konzerte, unter anderem mit dem „Sockenpuppentheater“ sowie Streetdance
Finswimming
In diesem Beitrag lernt Ihr die Sportart Finswimming (Flossenschwimmen) kennen. Dabei handelt es sich um die schnellste Fortbewegungsart des Menschen (ohne Motor) im Wasser. Es wird nur die eigene Muskelkraft und eine Monoflosse zur Fortbewegung gebraucht. Dadurch ist der Vortrieb
Sportklettern
In diesem Beitrag erfahrt Ihr etwas über Sportklettern, eine relativ junge Sportart bei Olympia. Nach der Premiere in Tokio 2021 ist die Sportart bei den diesjährigen Olympischen Spielen in Paris vom 26. Juli bis 11. August in diesem Jahr erst
Discgolf
Passend zu den wärmer werdenden Temperaturen stellen wir Euch heute die Sportart Discgolf vor. Sie kann nur im Freien ausgeübt werden. Auch wenn nicht jeder die Sportart kennt, können sie alle, egal ob jung oder alt, ausüben. Mit ein wenig
Digitale Beteiligung in Marzahn-Hellersdorf gestartet
Die Zukunft von Sport und Bewegung im FokusIn Marzahn-Hellersdorf haben die Bürgerinnen und Bürger ab sofort die Möglichkeit, sich digital im Rahmen der bezirklichen Sportentwicklung zu beteiligen!Mit dem Sportentwicklungsplan werden Handlungsempfehlungen erarbeitet, die für die kommenden zehn Jahre die Entwicklung
Das GI-Projekt des BSB MaHe dankt den Kooperationspartnern
Liebe Kooperationspartner. Bevor das Jahr 2023 zu Ende geht, möchten wir euch einen großen/riesigen Dank für die Zusammenarbeit aussprechen, daß wir mit euch in 2023 zusammenarbeiten durften und gemeinsam dem Ziel, Marzahn-Hellersdorf mit vielen unterschiedlichen tollen Projekten in Bewegung zu
Weihnachtsmärkte im Quartier Alte Hellersdorfer Straße und auf dem Theaterplatz
Der Weihnachtsmarkt Hellersdorfer Terrassen, organisiert vom Deutsch Polnischen Hilfswerk e.V., findet am 11.12.2023 von 15.00 – 18.00 Uhr auf den Hellersdorfer Terrassen, Alte Hellersdorfer Str/Zossener Straße statt.•Der Adventsmarkt auf dem Theaterplatz Luis Levin Straße 12627 Berlin, organisiert vom Roter Baum
Saisonal ernähren im Dezember
Welche Lebensmittel lassen sich im Dezember ernten? Maronen bringen wunderbare Wärme in die Küchen. Ob geröstet im Ofen zum Naschen, als Suppe oder verarbeitet in Soßen, Maronen überzeugen mit ihrem nussigen Geschmack und sind dazu ein gesunder Sattmacher. Auch Grünkohl
Saisonal ernähren im November
Welche Lebensmittel lassen sich im November ernten? Aus Quitten lässt sich tolles Gelee oder Kompott machen. Beim Kochen entfaltet die Quitte ihre Aromen – roh ist sie weniger zu genießen. Auch Rotkohl schmeckt besonders gut nach langem Köcheln. Um enthaltene
Kostenlose Qualifizierung zum/zur KIEZÜBUNGS-LEITER*IN in Marzahn und Hellersdorf
INFOTERMIN: Mi., 01.11.2023 | 16:00 – 17:00•ORT: Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf e.V. | Eisenacher Str. 121•EINFACH MITMACHEN UND GEMEINSAM DEN KIEZ IN BEWEGUNG BRINGEN!
Saisonal ernähren im Oktober
Welche Lebensmittel lassen sich im Oktober ernten? Aus Kürbis lassen sich die unterschiedlichsten Gerichte zubereiten. Ob als wärmende Suppe, gemeinsam mit anderem Gemüse im Ofen oder einfach gekocht – Kürbis läutet den Herbst ein. Auch Äpfel können vielseitig eingesetzt werden
Mitmach-Sportaktionstag für Mädchen und Frauen am 07.10.23 im Bewegungsraum & in der Frauensporthalle im Freizeitforum
Mitmach-Sportaktionstag für Mädchen und Frauen•WANN? 07.10.2023 – ab 10.10 Uhr•WO? Im Bewegungsraum & in der Frauensporthalle im Freizeitforum•KOSTENLOS!
Fitnessboxen in der Frauensporthalle
Freitags 17.30 Uhr Fitnessboxen in der Frauensporthalle – Probestunde kostenlos Fitnessboxen: Was ist das genau? Einfach ausgedrückt: Es ist nichts anderes, als das Boxen ohne Gegner. Statt im Ring oder beim sogenannten Sparring gegeneinander anzutreten, beschränkt sich Fitnessboxen hauptsächlich auf
Saisonal ernähren im September
Welche Lebensmittel lassen sich im September ernten? Himbeeren sind in vielerlei Varianten zu genießen – ob als Snack zwischendurch, im Kuchen oder auch im Salat. Sie gelten durch ihre stärkende Wirkung auf das Immunsystem sowie das Herz-Kreislauf-System als Wunderwaffe für
10. September 2023 – LSB-Familiensportfest im Kiez
Das letzte Familiensportfest ist gerade vorbei, da steht das nächste schon fest: Am 10. September kommt das Familiensportfest in die Kieze. Vereine und Verbände präsentieren sich mit Mitmachangeboten – jeweils von 11 bis 17 Uhr. Marzahn-Hellersdorf: Rudolf-Virchow-Sportpark, Blumberger Damm 300
BOXEN IN DER NISCHE – AB 1. SEPTEMBER
MELDET EUCH AN! – BOXEN IN DER NISCHE•AB 1. SEPTEMBER, EINMAL DIE WOCHE•FÜR ALLE KINDER UND JUGENDLICHE VON 8-16 JAHREN•BOX-EQUIPMENT WIRD GESTELLT – DIE SACHEN DÜRFT IHR BEHALTEN!•EINMALIG NUR 5€•!!! DAS BOXTRAINING DIENT NICHT ZUR SELBSTVERTEIDIGUNG !!! Im Auftrag des
Saisonal ernähren im August
Welche Lebensmittel lassen sich im August ernten? Ob gelbe, rote oder schwarze Tomaten – mit Tomaten lässt sich der Speiseplan im August farbenfroh gestalten. Pflaumen schmecken wunderbar süß im Kuchen, herzhaft als Chutney oder als fruchtige Komponente im Naturjoghurt. Grafiken
