Bewegte Neuigkeiten für Marzahn-Hellersdorf

Mach´ mit beim Stundenlauf 🏃♀️ im Bürgerpark Marzahn!
Mach mit beim großen Stundenlauf am Sonntag, 28.09.2025, um 14 Uhr im Bürgerpark Marzahn! Ob laufend, walkend oder spazierend –

BSB-Bewegungsfest mit Studnenlauf am 28.09.2025
Das BSB-Bewegungsfest ist zurück! Am Sonntag, den 28.09.2025, wird der Bürgerpark Marzahn ab 11 Uhr zum Treffpunkt für Bewegung, Gemeinschaft

Warum Stretching für Vielsitzende wichtig ist
Wer viel sitzt – ob am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Fernseher – setzt seinen Körper einseitigen Belastungen aus.

Das BSB-Bewegungsfest ist zurück!
Am Sonntag, den 28. September 2025, verwandelt sich der Bürgerpark Marzahn wieder in einen bunten Treffpunkt für Bewegung, Gemeinschaft und

Plank-Übungen für Einsteiger*innen zu Hause
Plank-Übungen – auch als Unterarmstütz bekannt – sind der absolute Klassiker für ein effektives Ganzkörper-Workout ohne Geräte. Perfekt also für

Motivation für Mehr Bewegung im Alltag: Entdecke Selbstverteidigung!
Du fühlst dich oft unbeweglich oder findest keinen Spaß an klassischem Sport? Selbst kleine Bewegungseinheiten können deinen Alltag verbessern –

Schnelle Kelle im DRK-Familiengarten!
Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf war mit den Teammitgliedern Marco und Kevin zu Gast im DRK-Familiengarten des @drkberlinnordost drkberlinnordost und hat das

Kniebeugen – Deine Basis für starke Beine & Rücken!
Kniebeugen sind eine der effektivsten Übungen, um deine Beinmuskulatur und den unteren Rücken zu stärken. Sie helfen dir dabei, im

Wer sind wir? – Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf
Das Team des Bewegungsnetzwerks Marzahn-Hellersdorf: Gemeinsam für mehr Bewegung im Bezirk Bewegung ist Leben – und im Bezirk Marzahn-Hellersdorf wird

Tag des Laufens mit dem ACB im Stadion Wuhletal!
Tag des Laufens mit dem HELLERSDORFER ATHLETIK – CLUB BERLIN e.V. im Stadion Wuhletal! Am 4. Juni 2025 um 19:00

Kennst du schon: Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf?
Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf: Gemeinsam für mehr Bewegung und Gesundheit im Bezirk Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf ist seit 2020 die zentrale Plattform für

Biesdorfer Blütenfest 2025
Freu dich auf ein buntes Frühlingswochenende im Schlosspark Biesdorf!Vom 2. bis 4. Mai erwartet dich das Blütenfest unter dem Motto

Schöne Ostern!
Genießt die Feiertage, das bunte Osterfest und die frische Frühlingsluft! Bei dem schönen Wetter lohnt es sich besonders, draußen aktiv

Sporttage für Senioren und Seniorinnen in Marzahn-Hellersdorf 2025
Bewegung, Gemeinschaft und Spaß stehen im Mittelpunkt! Ob sportlich aktiv oder entspannt unterwegs – erleben Sie unvergessliche Momente mit Gleichgesinnten.

Waldesruher Frühlingslauf 2025
Unterstützt den Waldesruher Frühlingslauf 2025! Unser Partnerverein, der FSV Blau-Weiß Mahlsdorf/Waldesruh, lädt euch herzlich zum 3. Waldesruher Frühlingslauf ein! Datum:

Generalprobe für die Deutsche Pokalmeisterschaft
Am 22.03. haben die Fabulous Giants (im Alter von 16-24 Jahren) an der Marcana Schule Marzahn ihre Generalprobe absolviert! Mit

D-Lizenzausbildung „Fit und Aktiv bis ins Alter“
Wann? 23.05.2025 – 15.06.2025Wo? „Haus des Sports“, Eisenacher Str. 121, 12685 BerlinInhalte: 51 Lerneinheiten (Theorie & Praxis) Besonderheit: Diese Ausbildung

Entdecke die Kraft von Yoga!
In diesem Beitrag teilen wir mit dir die zahlreichen Vorteile, die Yoga für Körper, Geist und Seele bietet 🌱. Von

10 Jahre Frauensporthalle Marzahn!
Die Frauensporthalle Marzahn feierte ihr 10-jähriges Jubiläum mit einem beeindruckenden Festakt, der die Erfolgsgeschichte dieser einzigartigen Einrichtung unterstreicht. Seit ihrer

Stretching in der Frauensporthalle Marzahn
Stretching ist eine Übungsform, bei der die Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen.

Entdecke den BRC Semper 1925 e.V.
Entdecke den BRC Semper 1925 e.V. – Ein Radsportverein mit fast 100-jähriger Tradition Seit fast 100 Jahren ist der BRC Semper 1925 e.V. ein fester Bestandteil der Radsportszene in Deutschland. Unser Verein bietet eine vielfältige Palette an Radsportarten und setzt

Selbstverteidigung für Frauen in der Frauensporthalle
Du möchtest lernen, wie du dich effektiv selbst verteidigen kannst und du möchtest dein Selbstbewusstsein stärken? Dann ist diese Kampfkunst das richtige für dich! Was macht diese Kampfkunst so besonders? Sie nutzt natürliche Bewegungsabläufe und ist gleichzeitig hocheffektiv. Sie eignet

SPORT UND SPIEL FÜR KLEINE LEUTE
Wann? Donnerstags16.15 Uhr für die ganz Kleinen17.45 Uhr für Kinder ab etwa 4 ½ J.•Wo? Turnhalle Borkheider Straße 28B, 12689(Tram M8 Niemegker Straße)•Kontakt? SV Berlin 2000, info@sv-berlin2000.de oder direkt unter Tel. 030 93 20 789

Von Aerobic bis Yoga – im Verein am schönsten!
Kommt vorbei! Herzlich willkommen, auch Männer bitteschön!•Dienstags, 20 Uhr in der Ebereschengrundschule, Borkheider Straße 28A, 12689•Donnerstags 20 Uhr in der Schule am grünen Stadtrand, Geraer Straße 54, 12689•Anbieter: Polizei-Sport-Verein (PSV) – Sportgymnastik•Kontakt über T. 030 9320789

Vorstellung Eisbaden
Passend zu den kühleren Temperaturen und dem ungemütlichen Wetter möchten wir eine Sportart vorstellen, die sich wachsender Beliebtheit erfreut: Das Eisbaden. Auch in Berlin wagen sich immer mehr Mutige in das kühle Nass. Ob bei offiziellen Events wie am 21.01.2024

Social Media für soziale Einrichtungen – Aufbaukurs
Termin: Mo, 02.12.2024 – 17.00 bis 20.00 Uhr•Ort: Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf e.V., Haus des Sports, Eisenacher-Str.121, 12685 Berlin•Die Entwicklungen in den sozialen Medien sind sehr dynamisch und stellen Verantwortliche in gemeinnützigen Organisationen vor große Herausforderungen. Wie behält man den Gesamtüberblick und

Eisstockschießen (Stocksport)
Passend zur Jahreszeit stellen wir Eisstockschießen vor. In diesem Beitrag könnt ihr etwas zur Geschichte des Stocksports erfahren. Außerdem wird alles Wichtige erklärt, um selbst eine Partie spielen zu können. In der Vorweihnachtszeit, teilweise bis Ende Februar, gibt es in

Erlebe Bewegung neu – Mit VR in der Frauensporthalle des Fit & Fun e.V.!
Lust auf ein besonderes Sporterlebnis?•Komm zu den Sportsonntagen am 01.& 08.12.24 (14 – 17 Uhr) vorbei und probiere unser Bewegungsangebot mit der VR-Brille aus! Tauche ein in eine virtuelle Welt, die dich zu Bewegung und Spaß motivieren.•Bewegung trifft Innovation –

Mitmach-Sportaktionstag für Mädchen und Frauen
Wann? 30.11.2024•Wo? Sporthalle im Freizeitforum•10:00 Uhr: Tanzen für Kinder bis 12 Jahre11:00 Uhr: Bike-Fitness11:00 Uhr: Gymnastik ab 50 Jahre12:00 Uhr: Mädchen- und Frauenfußball13:00 Uhr: Tanzen für Mädchen und Frauen14:00 Uhr: Tischtennis für Frauen15:00 Uhr: Ballspiele und Spiele zum austoben KOSTENLOS

Bubble-Fußball ohne Grenzen am 09. November
Bubble-Fußball ohne Grenzen am 09. November 2024 als Teil der Unified Sports® Aktionstage in Berlin•Wir machen zusammen Bubble-Fußball!•Kennenlernen, Ausprobieren, Spielen. Habt ihr Lust? Dann meldet euch zu unserem inklusiven Aktionstag an. Schreibt dazu eine E-Mail an: teresa.doering@specialolympics.de•Wichtig: Ihr müsst euch

Eindrücke vom Bewegungsfest am 21.09.24
https://www.bewegungsatlas.berlin/wp-content/uploads/2024/11/Bewegung-verbindet-1.mp4 Am 21. September fand, organisiert durch den Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf, im Bürgerpark Marzahn ein lebhaftes Bewegungsfest statt, das von etwa 1000 Besucherinnen und Besuchern gut angenommen wurde. Die Veranstaltung erstreckte sich von 10 bis 16 Uhr und bot ein abwechslungsreiches

Vorstellung Poledance
Dieser Beitrag bringt Euch die akrobatisch sehr herausfordernde Sportart Poledance näher. Der Begriff kommt aus dem Englischen und wird mit Stangentanz übersetzt. Es handelt sich hierbei um eine Tanz- und Sportform, die sowohl im Artistikbereich von Zirkusbetrieben, als auch in

Vorstellung Bubble-Fußball
Passend zum Übergangswetter zwischen Sommer und Herbst stellen wir euch heute die Sportart Bubble-Fußball vor. Diese kann sowohl im Freien als auch in der Halle gespielt werden. Bubble-Fußball ist nicht schwer. Jeder, der sich sportlich betätigen möchte, kann es spielen.

Offene Sportangebot für Familien, Ehepaare, Kinder und Jugendliche
Dieses offene Sportangebot für Familien, Ehepaare, Kinder und Jugendliche kann von den Bewegungsinteressierten frei gestaltet werden. Die Halle steht offen für Tischtennis und Badminton als freies Spiel, einen Bewegungszirkel für alle und Vieles mehr. Zur Anregung von Sport und Spiel

Bewegungsangebot für Kinder im Alter von 5-10
Jeden Samstag bieten wir in der Sporthalle der Jean Piaget Schule ein spannendes Bewegungsangebot für Kinder im Alter von 5-10 Jahren an. Mit lustigen Bewegungsspielen und abwechslungsreichen Bewegungslandschaften sorgen wir für jede Menge Spaß und Action. Eltern und Begleitpersonen sind

Bewegungsfest des Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf
Bewegungsfest des Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf – Bewegung verbindet Wann: 21.09.24 10-16 Uhr Zur Eröffnung gibt es eine kleine Überraschung. Solange der Vorrat reicht. Wo: Bürgerpark Marzahn

ELTERN-KIND-TURNEN
Jeden Samstag•ELTERN-KIND-TURNEN 10:30 -11:30 Uhr•Hier werden die Kleinsten durch Musik, Spiele, Tanz, Bewegung in und auf Gerätelandschaften und durch das Kennenlernen von Kleingeräten gefördert. Die Kinder können durch diese vielseitigen Bewegungsangebote den eigenen Körper entdecken und Bewegungsabläufe lernen. Es kann

Stretching
Beweglichkeitstraining kann Eure Leistung im Training und Wettkampf verbessern. Dazu zählt das Dehnen, auch Stretching genannt. In diesem Beitrag lernt Ihr alles Wichtige über Stretching und warum es so wichtig ist, ein regelmäßiges Dehnprogramm in den Alltag einzubauen. Was passiert

Outreach Samstag Parcours
Komm vorbei zum Outreach Samstag Parcours von 15-20 Uhr in der Kerschensteiner Schule in Berlin! • Entdecke die Welt von Parcours, Freerunning und Tricking in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. • Geeignet für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren, egal

Familiensportsonntage
Sport, Spiel und Spaß für Familien mit Kindern im Alter von 3 – 12 Jahren.•Ort:•Sporthalle Wolfgang-Amadeus-Mozart-Schule, Cottbusser Straße 23-25, 12627 Berlin•(Der Eingang zur Sporthalle befindet sich gegenüber von der Senftenberger Straße 37)•Kontakt:•Telefon: 030 9989301•Email: senfte@kids-und-co.de•Bitte bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe oder