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New Year’s reception of the movement network MaHe

Neujahrs-empfang

New Year's reception of the movement network MaHe

On January 27, we celebrated our interactive and moving New Year’s reception at the District Sports Association. We would like to thank for the supportive greetings of the district mayor, Gordon Lemm, and the chairman of the district sports association, Jan Lehmann. Special thanks also go to the numerous actors from the district and the Senate Department who accepted our invitation and contribute to a lively network. In addition to an intensive exchange among each other, the movement network Ma-He and other projects from the district were presented. These include the 2023 Special Olympics World Games, where the district will host the Marshall Islands delegation. The project “Initial happiness – discovering nutrition together” for the promotion of nutritional health in the setting of very young children (in cooperation with the PKV association, peb and DSPN) as well as the district “nutrition strategy” which cooperates with the movement network and the Bewegungsatlas (OE QPK and DSPN).

Thanks to the interactive survey, we received high-quality, real-time feedback from the participants, which we will implement in our work.

Wir freuen uns auf eine weitere erfolgreiche Zusammenarbeit und Vernetzung im Bezirk, denn nur gemeinsam sorgen wir für mehr Bewegungs- und Gesundheitsförderung in Marzahn-Hellersdorf !We are looking forward to further successful cooperation and networking in the district, because only together we can ensure more movement and health promotion in Marzahn-Hellersdorf !

Your Movement Network Marzahn-Hellersdorf

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Sportklettern

Sport climbing

In this article you will learn about sport climbing, a relatively new sport at the Olympics. After its premiere in Tokyo 2021, this is only

Passend zu den wärmer werdenden Temperaturen stellen wir Euch heute die Sportart Discgolf vor. Sie kann nur im Freien ausgeübt werden. Auch wenn nicht jeder die Sportart kennt, können sie alle, egal ob jung oder alt, ausüben. Mit ein wenig Übung können gute Ergebnisse erzielt werden.
Die Regeln
Ziel beim Discgolf ist es, einen Kurs, der aus 18 Bahnen (weniger sind möglich) besteht, mit so wenig Würfen wie möglich zu absolvieren. Jede Bahn besteht aus einer Abwurfstelle, von der die Scheibe (die Disc) geworfen wird und einem Fangkorb aus Metall, in dessen Richtung die Scheibe geworfen wird. Eine Bahn ist beendet, wenn die Scheibe im Korb landet. Je nach Schwierigkeitsgrad können die Bahnen zwischen 40 und 250 Metern lang sein. 
Die Ausstattung
Um Discgolf zu spielen, wird nicht viel benötigt. Eine Grundausstattung aus Scheiben bekommt man schon für 25-30€ im Internet zu kaufen. Empfehlenswert ist es darauf zu achten, dass so ein Set aus mindestens 3 verschieden schweren Scheiben für unterschiedliche Distanzen besteht. Außerdem ist ein Fangkorb notwendig, der als Ziel beim Discgolf dient. 
In Berlin gibt es 3 Discgolf-Parcours, die zum Teil öffentlich zugänglich sind: in Lichterfelde, Kreuzberg und Weißensee.
Der Bezirkssportbund Marzahn-Hellersdorf bietet Euch die Möglichkeit, eine Grundausstattung bestehend aus zwei Fangkörben und verschiedenen Scheiben zu mieten. Nehmt gern Kontakt zu uns auf und wir organisieren den Verleih.
Wissenswertes
Discgolf ist für Jeden geeignet, egal ob jung oder alt. Entspannte Bewegung in der Natur, soziales Miteinander, Fairness, Respekt und Achtung untereinander machen den Sport zu einer einzigartigen Erfahrung. Wird der Sport ambitionierter betrieben, sind eine gute Auge-Hand-Koordination, sowie Kraft und Dynamik beim Abwurf wichtige Fähigkeiten.
Entwickelt wurde die Sportart in den 1970-er Jahren in den USA. 1979/80 bildeten sich auch in Deutschland erste Discgolf-Gruppen. Heute spielen ungefähr 1.500 Discgolfer in Deutschland regelmäßig. Mittlerweile gibt es weltweit über 3.000 Parcours mit steigender Anzahl. 
Hier gibt es Übersicht über Berliner Vereine, die Discgolf anbieten.

Disc golf

In keeping with the warming temperatures, today we are introducing you to the sport of disc golf. It can only be practiced outdoors. Even if

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