Freitags 17.30 Uhr Fitnessboxen in der Frauensporthalle – Probestunde kostenlos
Fitnessboxen:
Was ist das genau? Einfach ausgedrückt: Es ist nichts anderes, als das Boxen ohne Gegner.
Statt im Ring oder beim sogenannten Sparring gegeneinander anzutreten, beschränkt sich Fitnessboxen hauptsächlich auf das Training der erlernten Techniken.
Was bringt Fitness Kickboxen?
Das Fitness-Training wirkt sich auf die gesamte Körpermuskulatur aus und trainiert die Kraft.
Die Schlagtechniken stärken die Arm,- Schulter- und Brustmuskulatur. Durch die Kicktechniken werden die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur trainiert
Termin Details
Dieser Termin läuft vom 1. September 2023 bis 22. Dezember 2023 und findet das nächste Mal am 15. September 2023 17:30 statt.
