Montag, 19:30 – 21:00 Uhr, Aktiv und fit – Muskelaufbau, Rückentraining und Koordination, Elemente aus dem Bereich Tanz oder Aerobic, aber auch Dehnungen oder Yoga
Dienstag, 16:30 – 18:30 Uhr Volleyball I – Wer über Grundkenntnisse verfügt und sich wieder probieren will, ist willkommen
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr, Aerobic I – Konditionierung und Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Dehnung. Dazu werden Elementen aus verschiedenen Fitnessbereichen wie Aerobic, Intervalltraining, Rückenschule und Yoga in den Trainingseinheiten integriert
Mittwoch 13:30 – 14:30 AG Tischtennis
Mittwoch 15:30 – 18:30 Tischtennis Gesundheitssport
Mittwoch, 18:30 – 21:00 Uhr, Fußball Männer (ab 20 Jahre) in der Halle
Freitag, 13:30 – 14:30 AG Tischtennis
Freitag, 14:30 – 18:00 Tischtennis Gesundheitssport