Information
Bewegung in Balance
mit Gesundheitstherapeutin Renate Becker
Ein offenes Bewegungsangebot mit Osteoporose‑Sport, Dehnübungen, Tanzgymnastik, Ballspielen, Qigong und verschiedenen Entspannungsmethoden.
Termin: mittwochs, 13–14 Uhr
Teilnahmegebühr: 2,50 € pro Termin
kein Monatskurs – Anmeldung pro Termin notwendig,
Einstieg jederzeit möglich
Angebote
Das Stadtteilzentrum bietet ein vielfältiges Programm zur Gesundheitsförderung – mit zahlreichen Bewegungs‑ und Sportangeboten für Seniorinnen und Senioren sowie für Familien. Neben gelenkschonenden Kursen, Entspannungsformaten und Aktivprogrammen für jedes Fitnessniveau finden sich hier auch Angebote, die Gemeinschaft stärken und Freude an Bewegung vermitteln.
Ob sanfte Gymnastik, Tanz, Qigong, Osteoporose‑Training oder familienfreundliche Bewegungsstunden – das Stadtteilzentrum unterstützt Menschen jeden Alters dabei, aktiv und gesund zu bleiben.
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