Du fühlst dich oft unbeweglich oder findest keinen Spaß an klassischem Sport? Selbst kleine Bewegungseinheiten können deinen Alltag verbessern –
Das Bewegungsnetzwerk Marzahn-Hellersdorf war mit den Teammitgliedern Marco und Kevin zu Gast im DRK-Familiengarten des @drkberlinnordost drkberlinnordost und hat das
Kniebeugen sind eine der effektivsten Übungen, um deine Beinmuskulatur und den unteren Rücken zu stärken. Sie helfen dir dabei, im
Das Team des Bewegungsnetzwerks Marzahn-Hellersdorf: Gemeinsam für mehr Bewegung im Bezirk Bewegung ist Leben – und im Bezirk Marzahn-Hellersdorf wird
