Ein inklusiver Kurs für Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen.
Im GESOBAU Nachbarschaftstreff des Trägers SOPHIA in der Tangermünder Straße entsteht ein inklusiver Raum für Nachbar:innen mit ganz unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen – mit und ohne Handicap.
Das Angebot umfasst Yoga im Sitzen, das sich sowohl an Rollstuhlnutzer:innen als auch an Menschen mit anderen oder keinen körperlichen Einschränkungen richtet. Die Übungen werden im Rollstuhl, auf dem Stuhl oder im Stand praktiziert und jeweils flexibel an Mobilität, Kraft und Beweglichkeit der Teilnehmenden angepasst. Im Mittelpunkt stehen achtsame, sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, eine aufrechte Haltung sowie die Förderung von Wohlbefinden, Stabilität und Körperwahrnehmung für Menschen aller Fähigkeitsstufen.
Eine Anmeldung im Nachbarschaftstreff Tangermünder Straße ist für die Teilnahme am Kurs erwünscht, da die Plätze begrenzt sind.
Nachbarschaftstreff Tangermünder Straße | Tangermünder Straße 87-89 | 12627 Berlin
E-Mail: tangermuenderstrasse@sophia-berlin.de
Das Angebot versteht sich als niedrigschwellige Möglichkeit, inklusives Yoga in einem barrierearmen, nachbarschaftlichen Umfeld im Berliner Bezirk Marzahn-Hellersdorf kennenzulernen.
