In 5 Tagen ist es dann auch wieder soweit. Der #valentinslauf findet in den Gärten der Welt statt.🎉👟🎉
Und nun noch ein kleiner Reminder für alle Freunde des Valentinstages:
👉🏻heute ist Valentinstag🥰
👉🏻schenkt Bewegung und Spaß und ein gemeinsames Erlebnis
👉🏻startet gemeinsam beim #valentinslauf und meistert zusammen 5 oder 10 Kilometer🙌🏻🫶🏻🙌🏻
Meldet Euch an unter www.valentinslauf.de/Anmeldung/Anmeldung
Wir freuen uns Euch anfeuern zu dürfen🎉🙌🏻🎉
Wer viel sitzt – ob am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Fernseher – setzt seinen Körper einseitigen Belastungen aus.
Am Sonntag, den 28. September 2025, verwandelt sich der Bürgerpark Marzahn wieder in einen bunten Treffpunkt für Bewegung, Gemeinschaft und
Plank-Übungen – auch als Unterarmstütz bekannt – sind der absolute Klassiker für ein effektives Ganzkörper-Workout ohne Geräte. Perfekt also für
Du fühlst dich oft unbeweglich oder findest keinen Spaß an klassischem Sport? Selbst kleine Bewegungseinheiten können deinen Alltag verbessern –
