Das Netzwerk für Alleinerziehende in Marzahn-Hellersdorf wird 12 Jahre alt. Das feiern wir mit einem großen Familienfest. Seid dabei und bringt Freund:innen und Großeltern mit!
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Wann? von 14 bis 18 Uhr
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Wo? im Familienzentrum DRehKreuz (Sella-Hasse-Str. 19/20)
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S7 (Mehrower Allee o. Raoul-Wallenberg-Str.)
Tram M6, M8, M16 (Bürgerpark)
BUS 197, 154
Wer viel sitzt – ob am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Fernseher – setzt seinen Körper einseitigen Belastungen aus.
Am Sonntag, den 28. September 2025, verwandelt sich der Bürgerpark Marzahn wieder in einen bunten Treffpunkt für Bewegung, Gemeinschaft und
Plank-Übungen – auch als Unterarmstütz bekannt – sind der absolute Klassiker für ein effektives Ganzkörper-Workout ohne Geräte. Perfekt also für
Du fühlst dich oft unbeweglich oder findest keinen Spaß an klassischem Sport? Selbst kleine Bewegungseinheiten können deinen Alltag verbessern –
