Tanzen bringt Herz, Kopf und Körper in Schwung – ganz ohne Leistungsdruck, nur mit ganz viel Lebensfreude.
Ob im Wohnzimmer, auf dem Spielplatz oder in der Küche: Mach die Musik an, probier Schritte aus, dreh dich im Kreis – Hauptsache, du kommst selbst in Bewegung. Schon ein paar Minuten Tanzen reichen, um Stress abzubauen, die Fitness zu stärken und gute Laune aufzudrehen.
Such dir deinen Lieblingssong, schnapp dir Familie, Nachbar:innen oder Freund:innen und macht eure eigene kleine Tanzpause im Alltag.
